Возвращение турнира "Зеленый фитнес" - сдача 6го норматива

12 января 2018 г., пятница

Можно ли отметить старый новый год с пользой для здоровья? Организаторы Турнира Зеленого Фитнеса утверждают, что да! После усиленного питания в новогодние каникулы пора вспомнить о тренировке пресса.

14 января в зале стадиона «Алнас» участники мероприятия сдадут 6-й норматив по выполнению классических подъемов туловища из положения лёжа на спине. Это упражнение не только избавляет от лишних кило на талии, но и подтягивает осанку и даже улучшает пищеварение.  После сдачи норматива все желающие закрепят результаты на силовой тренировке.

Норматив по упражнению «Подъем туловища из положения лёжа на спине»

  • Женщины: 30 повторений
  • Мужчины: 40 повторений
  • Команды: наибольшее количество повторений за 60 секунд

Когда: 14 января в 10:00

Где: Спортивный зал стадиона «Алнас»

Вход свободный

В программе:

- Общая разминка

- Сдача нормативов по категориям

- Силовая тренировка

- Детская зона

Регистрация на участие в турнире еще продолжается в группе проекта в социальной сети «Вконтакте» - vk.com/board119924003

Республика Татарстан, г. Альметьевск.

Виктория, PR-менеджер, г. Альметьевск: 8 (917) 260 92 41

По любым вопросам: turnirzf@gmail.com

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ
Все материалы сайта доступны по лицензии:
Creative Commons Attribution 4.0 International
Яндекс цитирования