«Спортивный август» в Казани начнется с тренировки во дворе по улице Зорге
7 августа в Казани состоится первая тренировка проекта «Спортивный август во дворах Татарстана». Житель города Данис Валитов проведет бесплатную тренировку на все группы мышц во дворе домов №№81, 83, 85, 87 по ул.Рихарда Зорге.
Для участия в занятии необходимо зарегистрироваться по ссылке. На тренировку желательно взять бутылку воды и спортивный коврик. Тренировка начнется в 9:00, сообщили в пресс-службе Фонда «Институт развития городов РТ».
Напомним, весь август команда программы «Наш двор» будет помогать горожанам в организации спортивных тренировок во дворах. Провести занятие может любой житель. Главное – не иметь противопоказаний по состоянию здоровья и учитывать, что тренировки должны быть доступны людям разных возрастов и уровней физической подготовки. Это может быть легкая зарядка, несложная йога, скандинавская ходьба, бег трусцой, упражнения на разные группы мышц. Наличие тренерского опыта – преимущество, но не обязательное условие. Желающие провести занятие могут заполнить форму заявки по ссылке.