Казанда «Спорт августы» Зорге урамы буенча урнашкан ишегалдында күнегүләрдән башлана
7 августта Казанда «Татарстан ишегалларында спорт августы» проектының беренче тренировкасы узачак. Шәһәрдә яшәүче Данис Вәлитов Рихард Зорге урамындагы 81, 83, 85, 87 номерлы йортлар ишегалдында мускулларның барлык төркемнәренә түләүсез тренировка үткәрәчәк.
Дәрестә катнашу өчен сылтама буенча теркәлергә кирәк. Тренировкага бер шешә су һәм спорт келәме алырга кирәк. Тренировка 9:00 сәгатьтә башлана, дип хәбәр иттеләр «ТР шәһәрләрен үстерү институты» фондының матбугат хезмәтендә.
Исегезгә төшерәбез, «Безнең ишегалды» программасы командасы август буе шәһәр халкына ишегалларында спорт күнегүләрен оештыруда ярдәм итәчәк. Дәресне һәр кеше үткәрә ала. Иң мөһиме-сәламәтлекнең торышына каршы килмәү һәм тренировкаларның төрле яшьтәге һәм физик әзерлек дәрәҗәсендәге кешеләргә ачык булырга тиешлеген исәпкә алу. Бу, бәлки, җиңел зарядка, несложная йога, скандинавия йөреше, трусцой йөгерү, күнегүләр төрле төркем мускуллары. Тренер тәҗрибәсе булу-өстенлек, әмма мәҗбүри шарт түгел. Дәресне үткәрергә теләүчеләр гариза формасын түбәндәге сылтама буенча тутыра алалар.