Ветераны Лаишевского района представили мастер-класс по скандинавской ходьбе
16 мая члены Совета ветеранов Лаишевского района представили мастер-класс по скандинавской ходьбе, который прошел на набережной Камского моря и в Экстрим-парке.
Хабир Иштиряков, председатель Региональной общественной организации ветеранов, отметил высокую заинтересованность представителей взрослого поколения Лаишевского района в активном образе жизни. Он выразил благодарность и признательность участникам за их энтузиазм и активное участие в мероприятии. В знак поддержки и внимания от имени Рустама Минниханова каждому участнику были вручены специальные палки для занятий скандинавской ходьбой.
Скандинавская ходьба, известная также как нордическая ходьба, активно задействует 90% мышц в организме. Благодаря этому виду физической активности укрепляется позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат, улучшается кровообращение, нормализуется артериальное давление и сердцебиение. Участники мастер-класса имели возможность ощутить все эти положительные изменения на своем опыте.