Лаеш районы ветераннары скандинавия йөреше буенча мастер-класс тәкъдим иттеләр
16 майда Лаеш районы Ветераннар советы әгъзалары скандинавия йөреше буенча мастер-класс тәкъдим иттеләр, ул Кама диңгезе яр буенда һәм Экстрим-паркта узды.
Ветераннарның региональ иҗтимагый оешмасы рәисе Хәбир Иштирәков Лаеш районының өлкән буын вәкилләренең актив яшәү рәвеше белән кызыксынуын билгеләп үтте. Ул катнашучыларга энтузиазмнары һәм чарада актив катнашулары өчен рәхмәт белдерде. Рөстәм Миңнеханов исеменнән һәр катнашучыга скандинавия йөреше белән шөгыльләнү өчен махсус таяклар тапшырылды.
Скандинавия йөреше, шулай ук нордик йөреше буларак билгеле, организмдагы мускулларның 90% актив катнаша. Бу физик активлык ярдәмендә умыртка баганасы һәм бөтен терәк-хәрәкәт аппараты ныгытыла, кан әйләнеше яхшыра, кан басымы һәм йөрәк тибеше нормальләшә. Мастер-класста катнашучылар бу уңай үзгәрешләрне үз тәҗрибәләрендә тоярга мөмкинлек алдылар.