Буа районы картлар йорты «ГТО - в Население» акциясенә кушылды
Буа муниципаль районының картлар һәм инвалидлар йортында «Халыкка ГТО-в» акциясе кысаларында иртәнге спорт зарядкасы узды. Чараны физиотерапия һәм массаж буенча шәфкать туташы Әлфия Садриева үткәрде.
Иртәнге гимнастика мускуллар системасын ныгытуга һәм үстерүгә, тереклек эшчәнлеген һәм эшкә сәләтлелеген арттыруга, шулай ук организмны чыныктыруга ярдәм итә торган төрле күнегүләрне үз эченә алган. Әлфия Садриева һәр катнашучының ихтыяҗларына аерым игътибар бирде, күнегүләрне индивидуаль мөмкинлекләргә һәм сәламәтлек торышына җайлаштырды.
Мондый шөгыльләрнең төп максаты-мускуллар системасын ныгыту һәм үстерү генә түгел, ә өлкән яшьтәге кешеләрнең тормыш эшчәнлеген һәм эшкә сәләтлелеген күтәрү дә. Даими физик активлык организмны чыныктыруга, кәефне һәм гомуми хәлне яхшыртуга ярдәм итә, бу өлкәннәр өчен аеруча мөһим.
«Халыкка-ГТО» акциясе физик активлыкның һәм сәламәт яшәү рәвешенең мөһимлегенә игътибарны җәлеп итүне дәвам итә, катнашучыларны яңа казанышларга һәм сәламәтлекләрен ныгытуга рухландыра.